Ansiedade ou estresse? A diferença importa.
Estresse responde a uma ameaça real e passa. Ansiedade persiste. Saber qual é qual muda o tratamento.
Ler artigo →Você não precisa saber o nome do que sente para procurar ajuda. Ansiedade, insônia, esgotamento ou depressão: o que importa é que algo não está certo. Comigo você tem acompanhamento ativo, ajustes conforme sua necessidade e um plano construído para a sua vida real.
Talvez você já saiba que algo não está certo.
Pode ser a ansiedade que aparece sem motivo claro. O sono que não vem. O cansaço que persiste mesmo depois do fim de semana. Aquela sensação de que as coisas perderam a cor ou de estar no limite.
Você não precisa ter um diagnóstico, nem saber o nome do que sente, para me procurar.
Em nossas consultas, o seu tempo é seu. Sem pressa, sem julgamento. Meu trabalho vai além de prescrever: é entender o que está acontecendo com você, explicar o que está causando o que sente e construir um plano real para a sua vida, com medicação quando necessária, hábitos e ferramentas práticas que você leva para o dia a dia. Você pode me acionar entre as consultas e ajustamos o que for necessário. O objetivo desde o início é que você aprenda a se cuidar, não que precise de mim para sempre.
Se você já buscou ajuda antes e não teve o resultado que esperava, talvez o que tenha faltado seja isso: alguém com tempo e disposição para entender o seu caso de verdade. É o que acontece quando o tratamento é levado a sério.
Médico de Família em pós-graduação em Psiquiatria pelo Einstein. CRM-MT 11078 e RQE. Atendo adultos por telemedicina em todo o Brasil. Consultas de 1 hora. Atendimento particular.
Você não precisa de um diagnóstico pronto. Se reconhecer em algum destes, já é um bom ponto de partida.
Coração acelerado, mente que não desliga, medo de travar numa hora importante.
Você deita cansado mas o sono não vem, ou acorda às 3h e não volta a dormir.
As coisas perderam a cor, o cansaço não passa e você funciona no automático.
O trabalho tomou tudo, o corpo cobra e a vida pessoal ficou pequena.
Não é apenas medicação. Seu tratamento é completo, integrado e ajustado conforme sua necessidade.
O que dá sentido à sua vida, seus valores e a sua espiritualidade. É a base que sustenta todo o tratamento.
Sono, exercício, alimentação e redução de estressores. Pequenas mudanças no dia a dia que fazem diferença real no tratamento.
Quando necessária, entra como apoio, ajustada no seu tempo e retirada quando fizer sentido. O objetivo é te devolver o controle, não criar dependência.
Um espaço para entender o que te move e ganhar ferramentas reais para o dia a dia. Não é só falar, é aprender a se cuidar.
Do agendamento à receita, um caminho simples e sem burocracia.
Você escolhe o horário e confirma pelo WhatsApp. Sem fila de espera nem burocracia.
Você recebe o link da videochamada por WhatsApp um dia antes, com um lembrete 1 hora antes. Não precisa instalar aplicativo.
Conversa sem pressa, no seu ritmo, para entender o que está acontecendo e construir um plano que faça sentido para você.
Conforme o seu plano de cuidado, a receita digital é enviada logo após a consulta. O retorno é combinado de acordo com a sua necessidade.
O que muda quando o médico está presente de verdade.
Quatro pilares integrados: propósito, estilo de vida, medicação quando necessária e psicoterapia. Cuidar de pessoas é o que faz a diferença em meu tratamento.
Se algo não está funcionando, ajustamos. Sem esperar o próximo agendamento para corrigir o que pode ser resolvido agora.
Dúvida, mudança no quadro, efeito colateral: você não precisa esperar a próxima consulta para ter uma resposta. Acompanhamento real, não abandono.
Empoderamento, não dependência. Você sai do tratamento com ferramentas que funcionam na sua vida.
O plano terapêutico é construído em conjunto com você e para a sua realidade: seu trabalho, sua rotina, suas prioridades. Não existe receita pronta para cada pessoa.
Graduação em Medicina pelo Centro Universitário de Várzea Grande (UNIVAG, 2020).
Especialização em Saúde da Família pela Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ, 2022), com projeto de conclusão em saúde mental e dependência química.
Pós-graduação em Saúde da Família e Comunidade (UNA-SUS, 2026). Em Pós-graduação em Psiquiatria pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Curso de Acupuntura pela Associação Médica Brasileira de Acupuntura em parceria com a UFSC (2026).
CRM-MT 11078 / RQE ( ) · Médico de Família e Comunidade
Antes de ingressar na medicina, também se formou em Administração de Empresas pela Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT, 2012) e concluiu um MBA em Gestão Financeira pela Fundação Getúlio Vargas (FGV, 2013), atuando como Gerente de Atendimento no Banco do Brasil por cinco anos, experiência que trouxe uma visão concreta do que o ritmo corporativo impõe ao corpo e à mente.
Médico de Família e Comunidade há mais de seis anos, com atuação em atenção primária, clínica hospitalar e pronto atendimento.
Minha atuação em Medicina de Família e Comunidade me confere uma abordagem holística, longitudinal e centrada no paciente. O acompanhamento contínuo do mesmo paciente ao longo do tempo permite uma compreensão integral da pessoa, não apenas do sintoma isolado. A especialidade capacita para o manejo tanto de condições agudas quanto crônicas, articulando o raciocínio biomédico com as dimensões psicossociais que determinam o adoecimento. Essa visão ampla sustenta o cuidado em saúde mental de forma coerente com a complexidade real de cada caso.
Conteúdo prático sobre saúde mental, sem rodeios e sem pseudociência.
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As dúvidas mais comuns de quem está considerando a consulta.
O jeito mais rápido é pelo WhatsApp: é só clicar em qualquer botão de agendar ou no ícone no canto da tela. Se você preferir uma plataforma de agendamento, também pode marcar pelo Doctoralia. E se não encontrar um horário aberto por lá, me chame no WhatsApp que encontramos o melhor horário para você.
A consulta acontece por videochamada, em horário marcado, seguindo os mesmos princípios éticos e de sigilo de uma consulta presencial, conforme a Resolução CFM nº 2.314/2022. Todas as informações são protegidas por sigilo médico e tratadas conforme a Lei Geral de Proteção de Dados.
Não. Você não precisa saber o nome do que sente nem chegar com uma hipótese pronta. A avaliação faz parte da própria consulta. A consulta é uma avaliação médica em saúde mental, conduzida pelo Dr. Gabriel Zilki.
A medicação, quando indicada, é uma entre várias estratégias do tratamento e é ajustada ao longo do acompanhamento. Se usar ou não, em que dose e por quanto tempo, é sempre conversado com você.
É possível fazer a consulta de qualquer lugar com boa conexão e um mínimo de privacidade, como no carro, uma sala reservada no trabalho ou usando fones de ouvido. Podemos conversar sobre a melhor forma para o seu caso antes do horário marcado.
O atendimento é particular, com pagamento à vista. O valor é informado no momento do agendamento pelo WhatsApp. Se você preferir, o pagamento também pode ser feito pela plataforma Doctoralia, com link seguro e cartão ou PIX.
Convênios via Reembolso. O atendimento é particular. Como é uma consulta médica em saúde mental, você recebe um recibo com os dados necessários (seu nome e CPF, data, valor, CRM e assinatura) para solicitar reembolso ao seu plano de saúde. O valor reembolsado depende das regras do seu contrato, e eu oriento como fazer o pedido.
Sim. Receitas e documentos são emitidos por assinatura digital com validade legal em todo o território nacional.
Você não precisa chegar com tudo resolvido na cabeça. Nem saber exatamente o que está sentindo. A primeira consulta existe para isso: entender o que está acontecendo e construirmos juntos o caminho.
Prefere agendar por uma plataforma? Você também pode marcar pelo Doctoralia. Se não encontrar um horário aberto por lá, é só me chamar no WhatsApp.